手机扫描，查看微店

四大美容补血水果，助您拥有好气色
【已经过期】：请登录重发或删除过期商品

产品属性：

价格：
供货总量：
所在地：	上海上海市
产品规格：
包装说明：
品牌：

1 2 3 4 5 ...下一页>>

详细信息

　　降血脂吃什么好http://www.1jiankang.com/gallery-365.html

　　女人养颜抗衰，仅仅是靠化妆品和药物是不行的，要想重新拥有自然有光泽的妆容，需要由内而外的改变。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。缺铁就直接导致贫血甚至血虚，这样的话气色自然就差了，再好的化妆品也难以光彩照人，更为重要的是存在健康威胁。

　　世界上大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。

　　水果是最好的天然活肤佳品，除了含有丰富的维生素和补充水分，他们当中还有很多可以补血养颜，含铁很丰富。下面小编为您推荐几个美味又能吃出好气色的水果。

　　一、樱桃

　　自古就被叫做“美容果”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

　　因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

　　二、石榴

　　红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

　　石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。 ?

　　三、橘子

　　橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。

　　橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品。

　　四、猕猴桃

　　蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，维生素 C和E的含量都极高，不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时能增强皮肤的抗衰老能力。其丰富的矿物质，还能在头发表面形成保护膜。